Alpine Welten
Hochtouren

Die Giganten der Alpen

Eiger, Matterhorn, Mont Blanc - Drei auf einen Streich

Dein ausgewählter Reisetermin

Verfügbare Reisetermine

05.07.2027 – 10.07.2027 5 Termine
🇨🇭 🇫🇷 🇮🇹 6 Tage 5.199,00 € min. 1, max. 1 Personen Reise buchen

Die »Giganten« der Alpen: Eiger - Matterhorn - Mont Blanc

Wir besteigen in nur einer Woche die namhaftesten Berge der Alpen, die in keinem Tourenbuch fehlen dürfen. Der Mittellegigrat leitet uns auf den Eiger, das Matterhorn besteigen wir über den Hörnligrat und den Mont Blanc, mit 4.810 m höchster Gipfel der Alpen, überschreiten wir von Nord nach Süd. Diese Woche ist absolut exklusiv und führt uns in die drei Hauptregionen der Westalpen, Berner Oberland, Wallis und Chamonix, in denen wir die Möglichkeit haben, deren Wahrzeichen zu besteigen. Jede Tour ist für sich allein eine sehr große Herausforderung. Die Aneinanderreihung ist daher kaum zu überbieten...

Was diese Reise besonders macht

  • Eiger - Mittellegigrat
  • Matterhorn - Hörnligrat
  • Mont Blanc - Überschreitung
  • Exklusive Privatführung

Dein Vorteil & Deine Sicherheit

Zahlungsziel erst 3 Tage vor Reisebeginn – bei sicherer Durchführung. Buchen ohne Anzahlung.

Das musst Du können

Anforderungen

Schwierigkeit der Reise

Anforderung an Dich

Sehr hohe Alpine Erfahrung

Kondition
Technik
Alpine Erfahrung
Ernsthaftigkeit
Höhenmeter 300 - 1.400 Hm 400 - 2.200 Hm
Gehzeit 1 - 12 h
Anforderungen, Schwierigkeit und Ernsthaftigkeit im Detail

Kondition

5 Hervorragende Kondition

Du meisterst Auf- und Abstiege mit einer Differenz von mehr als 1.600 Höhenmetern (Hm) oder einer Gehzeit von mehr als 10 Stunden.

Technik für Hochtouren

5 S = schwierige Hochtouren

Kenntnisse im Gehen mit Steigeisen an sehr steilen Hängen mit sehr steilen Passagen werden vorausgesetzt. Kenntnisse in der Spaltenbergungstechnik werden erwartet. Klettertechnische Schwierigkeiten der Route bewegen sich in höheren Graden UIAA und machen das Sichern über Standplatz notwendig. Kenntnisse in der Sicherungstechnik sind erforderlich. Seilfreies Gehen im I. und II. Grad UIAA wird vorausgesetzt. Sehr lange Gratbegehungen erfordern stundenlange Konzentration, Schwindelfreiheit und Trittsicherheit. Passagen im Fels mit Fixseilsicherung können auch selbstständig ohne Bergführer bewältigt werden.

Technik für Bergwandern

3 Mittelschwere Bergwege ROT

Das klassische Bergwandern im Gebirge mit Hüttenübernachtung auf höheren Lagen beginnt. Die Bergwanderung führt vorwiegend auf mittelschweren Bergwegen der Kategorie ROT. Die Wegbeschaffenheit und Wegführung ist anspruchsvoller als bei den BLAU klassifizierten Wegen. Mittelschwere Bergwege sind an absturzgefährdeten Stellen gut versichert durch Geländer und/oder Drahtseile. Mit Trittsicherheit und Schwindelfreiheit sind diese problemlos zu meistern. Der Einsatz von Händen kann an wenigen Stellen die Fortbewegung erleichtern.

Ernsthaftigkeit

4 Groß / Herausfordernde alpine Unternehmung

Der Routenverlauf birgt für den Teilnehmer überwiegend große objektive Gefahren, welche, durch natürliche Faktoren, wie z. B. Wetter, Wind, Gewitter, Blitzschlag, Nebel, Temperatur, Steinschlag, Eisschlag, Gletscherspalten und Lawinengefahr beeinflusst werden. Hinzu kommen Höhenprobleme, schlechte Erreichbarkeit, z.B. im Falle einer Rettung. Ungünstige objektive Bedingungen, sowie subjektive Gefahren, wie z.B. mangelnde Erfahrung (Selbstüberschätzung, Leichtsinn, Unkenntnis), Ausrüstungsmängel, mangelnde Vorbereitung, können zu einer Erhöhung des Gefahrenpotentials führen und eine Änderung der Routenführung, oder den Abbruch der Tour notwendig machen.

Durch die Länge & Art der Tour ist ein Rückzug/Abbruch an vielen Stellen nicht möglich, oder nur mit großem Aufwand zu realisieren.

Alpine Erfahrung

5 Sehr hohe Alpine Erfahrung

Du verfügst über umfangreiche Erfahrung aus zahlreichen eigenständigen oder geführten Touren in dieser Sportart. Im Umgang mit alpintechnischen Hilfsmitteln bist Du gut vertraut. Du kannst mögliche alpine Gefahren erkennen und beurteilen.

Fels, Eis & Sicherung
Eiger-Mittellegigrat, Überschreitungen mehrerer Viertausender am Stück, Alpinklettern ab dem VII. Grad, steiles Wasserfalleis, technische Expeditionen wie Ama Dablam, Alpamayo, Denali oder Achttausender
Ski/Board
Skiabfahrt vom Mont Blanc, Steilwandabfahrten über 40°, Freeriden in sehr steilem und exponiertem Gelände
Polar & Arktis
Expeditionen ohne Unterstützung über lange Strecken, zum Beispiel Antarktis-Traversen

Cross-Tipp

Auf diesem Level zählt nur, was Du in genau dieser Disziplin schon eigenständig oder geführt gemacht hast. Ein Achttausender ersetzt keine Erfahrung im steilen Fels, ein schwerer Grat keine Erfahrung in großer Höhe.

Geplanter Reiseablauf

6 Tage
Treffpunkt der Gruppe
Montag, 05.07.2027, regulär 09.00 Uhr, Grindelwald Grund
Reiseende der Gruppe
Samstag, 10.07.2027, voraussichtlich 17.00 Uhr, Chamonix, FR
Routen- und Programmänderungen

In der Natur bestimmen Wetter und Verhältnisse das Programm. Änderungen im Reiseverlauf — etwa Routenanpassungen, das Auslassen von Etappen, eine Verlegung des Tourengebiets oder der Verzicht auf einen geplanten Gipfelerfolg — können jederzeit notwendig werden. Unsere Bergführer setzen alles daran, das geplante Programm umzusetzen. Eine Garantie auf den angegebenen Ablauf können wir Dir jedoch nicht geben. Deine Sicherheit und ein besonderes Natur- und Bergerlebnis stehen für uns immer an erster Stelle. Danke für Dein Verständnis.

1. Tag · 05.07.2027

Aufstieg zur Mittellegihütte

Unser Treffpunkt zur Hochtour »Giganten der Alpen« ist am Mittag am Terminal der Bahnstation in Grindelwald Grund. Hier begrüßt Dich Dein Alpine Welten Bergführer, gleicht mit Dir die benötigte Ausrüstung ab fährt mit Dir mit der Jungfraubahn zur Station Eismeer. Der Hüttenzustieg zur Mittellegihütte ist bereits spannend. Nach einer kurzen Passage auf dem Gletscher geht es in schöner Kletterei zur luften Mittellegihütte. Kletterstellen im 3. - 4. Grad sind bereits enthalten. Die Aussicht von der Hütte auf den Mittellegigrat und den von hier unglaublich steilen Eiger sowie nach Grindelwald ist gigantisch. Übernachtung in der Mittellegihütte auf 3.355 m.

Höhenmeter 300 Hm
Gehzeit 3 h
Unterkunft Mittellegihütte
Technik ZS = ziemlich schwierige Hochtouren
2. Tag · 06.07.2027

Über den Mittellegigrat auf den Eiger (3.967 m)

Wir brechen früh im Morgengrauen an der Mittellegihütte auf und halten uns direkt am Grat entlang zu den ersten Gendarmen des Mittellegigrates. Die steileren Stücke sind mit fixen Tauen versehen und erleichtern die Kletterei. Dabei sind atemberaubende Tiefblicke in die Nordwand und zu den tief unter uns liegenden grünen Matten von Grindelwald garantiert. Kletterstellen im III. Grad wechseln mit Passagen im Firn und Eis. Der Gipfel des Eiger kratzt an der 4.000er Marke, aber erreicht diese mit 3.967 Metern nicht ganz. Am Gipfel angekommen, genießen wir die atemberaubende Aussicht von diesem geschichtsträchtigen Gipfel. Der Weg ist allerdings noch lange nicht zu Ende. Es folgt der anspruchsvolle Abstieg über die Eigerjöcher bis zur Mönchsjochhütte. Nach einer Stärkung geht es weiter zur Jungfraubahn und mit dieser zurück ins Tal nach Grindelwald. Übernachtung in Grindelwald.

Höhenmeter 650 Hm 400 Hm
Gehzeit 9 h
Unterkunft Eiger Lodge
Technik S = schwierige Hochtouren
3. Tag · 07.07.2027

Weiterfahrt ins Wallis und Aufstieg zur Hörnlihütte (3.260 m)

Wir fahren am Morgen zunächst nach Herbriggen im Wallis und von dort weiter nach Zermatt. Hier beginnt der Hüttenaufstieg über Schwarzsee zur Hörnlihütte (3.260 m). Bereits heute wandern wir zum nahen Einstieg des Hörnligrates, um einen Eindruck von der morgigen Tour zu bekommen. Der heutige Tag steht in der Vorbereitung auf das große Abenteuer Matterhorn. Wir übernachten in der neuen Hörnlihütte.

Höhenmeter 700 Hm
Gehzeit 2 h
Unterkunft Hörnlihütte
Technik Mittelschwere Bergwege ROT
4. Tag · 08.07.2027

Besteigung des Matterhorns (4.478 m)

Früher Aufbruch von der Hörnlihütte und über die ersten Steilstufen noch im Dunkeln bis in gestuftes Gelände. Kletterei im II. Schwierigkeitsgrad mit ein paar schwierigeren Stellen wechseln sich bis zur Sovayhütte ab. Hier machen wir eine erste Pause in den ersten Sonnenstrahlen. Ab jetzt geht es auf die Schulter und die Kletterei wird anspruchsvoller. Namhafte Stellen wie die »Moseleyplatte« und der »Untere Rote Turm« werden überwunden. Dicke Hanftaue erleichtern hier den Aufstieg am »Oberen Roten Turm«. Je nach Verhältnissen werden hier bereits Steigeisen nötig sein. Der Gipfel ist bereits greifbar und ehe man sich versieht erreichen wir die Statue des Hl. Sankt Bernhard knapp unterhalb des Gipfels des Matterhorn (4.478 m) - noch wenige Schritte, und wir stehen auf dem schmalen ikonischen Gipfelgrat! Der Weg zurück ist meist anspruchsvoller als nach oben. Darum heißt es nach wie vor volle Konzentration bis wir wieder an der Hörnlihütte angekommen sind. Wir steigen am gleichen Tag noch nach Zermatt ab - eventuell mit Hilfe der Seilbahn ab dem Schwarzsee. Die komfortable Übernachtung im »Hotel Bergfreund« in Herbriggen haben wir uns redlich verdient.

Höhenmeter 1.200 Hm 1.900 Hm
Gehzeit 10 - 12 h
Unterkunft Hotel Bergfreund
Technik S = schwierige Hochtouren
5. Tag · 09.07.2027

Weiterfahrt nach Chamonix und Aufstieg zur Cosmiques-Hütte (3.613 m)

Wir fahren am Morgen von Herbriggen nach Chamonix. Im Angesicht des Mont Blanc wird das Material sortiert und für den Aufstieg zum Gipfel präpariert. Als Stützpunkt für die Mont Blanc Besteigung dient die exponierte Cosmiques-Hütte. Diese kann einfach mit der Auffahrt zur Aguille du Midi und gut 45 Minuten Marsch erreicht werden. Übernachtung auf der Cosmiques-Hütte (3.613 m).

Gehzeit 1 h
Unterkunft Refuge des Cosmiques
Technik L = Leichte Hochtouren
6. Tag · 10.07.2027

Über den Mont Blanc du Tacul und Mont Maudit auf den Mont Blanc (4.810 m)

Sehr früh bzw. bereits kurz nach Mitternacht geht es von der Cosmiques-Hütte los. Der Aufstieg führt über die Nordflanken des Mont Blanc du Tacul und Mont Maudit zum Col de la Brenva unterhalb der letzten weißen Hänge des Mont Blanc (4.810 m). Im Vergleich zu den beiden Touren im Vorfeld sind die Schwierigkeiten bis auf die Steilstelle am Mont Maudit etwas moderater. Weite Gletscherflächen öffnen sich nach der Steilstelle und mit dem ersten Tageslicht erreichen wir den höchsten Alpengipfel, den Mont Blanc. Der Blick auf 4.808 Metern Höhe ist gigantisch und reicht über die halben Alpen. Der Abstieg über den Bossesgrat und über die Gouter-Hütte nach Les Houches ist noch lang und gerade im Grand Couloir ist noch einmal Vorsicht geboten. Von Les Houches fahren wir mit dem Bus zurück nach Chamonix und feiern unsere grandiose Hochtourenwoche, bevor wir uns verabschieden.

Höhenmeter 1.400 Hm 2.200 Hm
Gehzeit 10 - 11 h
Technik WS = wenig schwierige Hochtouren

Gehzeiten, Höhenmeter und Distanzen sind Richtwerte.

Leistungen

Im Preis enthalten 1 · Nicht im Preis 5

Guide

6 Tage Führung und Organisation durch einen Bergführer

3 x ÜN/HP in Berghütte ca. 240,00 €* (1. bis 5. Tag)
2 x ÜN/HP im Hotel (ca. 90–150 CHF je Nacht) (2. bis 4. Tag)
Seilbahnen + Liftpässe (ca. 50 € + ca. 240 CHF)
Individuelle Trinkgelder (6. Tag)
Kosten für die An- und Abreise zum Treffpunkt (z. B. Fahrtkosten, Parkgebühren)

*Die genannten Zusatzkosten dienen zur Orientierung und können im Einzelfall abweichen.

AW Plus Paket

In jedem Reisepreis enthalten

Reservierung

Alle Unterkünfte laut Programm reservieren wir für Dich.

Digital und detailliert

Alle Reiseinformationen rufst Du jederzeit online oder per App ab.

Ausrüstungsliste

Detailliert, mit Tipps Deines Guides und Vorteilskonditionen bei unseren Partnern.

Assistance

Im Notfall erreichst Du uns, und wir kümmern uns.

Wo Du übernachtest

5 Nächte
Die Mittellegihütte am Mittellegigrat mit Person auf der Terrasse bei warmem Abendlicht.
Berghütte 3355 m Berner Alpen

Mittellegihütte

SAC-Hütte am Mittellegigrat des Eigers, Berner Alpen Vom Grindelwalder Bergführerverein betreut, liegt die Mittellegihütte auf 3.355 m in den Berner Alpen der Schweiz, über dem Talort Grindelwald. Die Hütte steht auf…

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Innenhof der Eiger Lodge mit gepflasterten Steinplatten und überdachter Terrasse für Gäste.
Hotel Berner Alpen

Eiger Lodge

Gasthof am Eiger Express in Grindelwald Die Heller Gastro AG führt die Eiger Lodge , einen Gasthof mit Hostelzimmern auf 1.035 m. Er liegt außerhalb des Dorfes Grindelwald im Berner Oberland, am Fuß von Eiger, Mönch…

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Heller Gastraum der Hörnlihütte mit bodentiefen Fenstern und Blick auf verschneite Gipfel der Bergkette.
Berghütte 3260 m Walliser Alpen

Hörnlihütte

Am Fuß des Matterhorns oberhalb von Zermatt Die Hörnlihütte liegt auf 3.260 m am Fuß des Matterhorns, auf den Ausläufern des Nordostgrats oberhalb von Zermatt in den Walliser Alpen der Schweiz. Sie ist der Ausgangspunkt…

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Außenansicht des Hotel Bergfreund in Herbriggen mit typischer Alpenarchitektur und Hotelbus im Mattertal.
Hotel Walliser Alpen

Hotel Bergfreund

Familienhotel in Herbriggen im Mattertal Auf 1.254 m liegt das Hotel Bergfreund in Herbriggen, einem Dorf im Mattertal am rechten Ufer der Matter Vispa zwischen St. Niklaus und Randa. Zermatt ist von hier aus in kurzer…

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Hochtouren-Bergsteiger nutzen das Refuge des Cosmiques als Stützpunkt zwischen den Gletscherflächen.
Berghütte 3613 m Mont-Blanc-Massiv

Refuge des Cosmiques

Hochgebirgshütte unter der Aiguille du Midi Oberhalb von Chamonix, auf einer Eis- und Felskuppe nördlich des Col du Midi (3.532 m), steht auf 3.613 m das Refuge des Cosmiques. Betrieben wird die Hütte von der Compagnie d…

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Die Zuordnung der Unterkünfte kann sich je nach Verfügbarkeit und Wetterlage ändern.

Anreise mit Bahn und Bus #klimafreundlich

Reise umweltfreundlich an und leiste Deinen Beitrag zum Klimaschutz.

1. Mit dem Zug

Zielort

Grindelwald Terminal

2. Weg zum Treffpunkt

100 m

3. Treffpunkt

am 05.07.2027, um 09.00 Uhr

ist im Bistro der Jungfraubahn Grindelwald Terminal in Grindelwald Grund

Grundstrasse 54

3818 Grindelwald Grund

CH

ÖPNV-Buchung bis Grindelwald Terminal

Wo die Reise hingeht

Was Du zur Einreise wissen musst

Schweiz

Einreise

Personalausweis reicht (EU/Schengen)

Bezahlung

Schweizer Franken (CHF)

Gesundheit

Empfohlen: Masern

Frankreich

Einreise

Personalausweis reicht (EU/Schengen)

Bezahlung

Euro (EUR)

Gesundheit

Empfohlen: Hepatitis A, Hepatitis B, Typhus, Tollwut, Gelbfieber, Masern, Dengue-Fieber

Italien

Einreise

Personalausweis reicht (EU/Schengen)

Bezahlung

Euro (EUR)

Gesundheit

Empfohlen: Hepatitis A, Hepatitis B, Masern, Dengue-Fieber

Interessante Orte rund um Deine Reise

Weitere Informationen

CO₂-Emissionen dieser Reise

232 kg pro Person

102 kg Transport
18 kg Aktivität
100 kg Unterkunft
12 kg Grundlast
Wir berechnen die Emissionen jeder Reise einzeln.

Bevor Du buchst

Reiserücktritt: Wir empfehlen Dir dringend den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung sowie einer Versicherung zur Deckung der Rückführungskosten bei Unfall oder Krankheit. Bitte prüfe hierfür Deinen Versicherungsschutz. Mit der Reisebestätigung übersenden wir Dir eine entsprechende Möglichkeit diesen Versicherungsschutz herzustellen.

Auslandsreisekrankenversicherung: Ebenso empfehlen wir für unsere Bergreisen den Abschluss einer Auslandsreisekrankenversicherung zur Deckung von ausländischen Selbstbehalten.

Mitgliedschaft in einem alpinen Verein: Die Mitgliedschaft in einem alpinen Verein (z. B. Deutscher Alpenverein oder Österreichischer Alpenverein) deckt bereits die Kosten einer eventuellen Hubschrauberrettung ab und wird von uns empfohlen.

Mindestteilnehmerzahl

Diese Reise kann nur ab der angegebenen Mindestteilnehmerzahl durchgeführt werden. Sollte diese 7 Tage vor Antritt der Reise nicht erreicht sein, so kann eine Absage der Veranstaltung durch den Veranstalter erfolgen. Im Falle einer Absage sind wir jedoch bestrebt Dir ein alternatives Angebot zu unterbreiten. Bitte beachte hierzu unsere ergänzenden Hinweise in den Reisebedingungen.

Reiseveranstalter

Alpine Welten Die Bergführer GmbH, Rauher Berg 8, 89180 Berghülen

Mobilitätshinweis

Diese Reise ist für Personen mit eingeschränkter Mobilität nicht geeignet.

Unsere Experten für Reisen in den Alpen & Europa

+49 7344 929144 100

Montag–Freitag: 08.00–12.00 Uhr & 14.00–17.00 Uhr

Individuell oder als geschlossene Gruppe

Du möchtest diese Reise als geschlossene Gruppe oder zu Deinem Wunschtermin machen? Frag die Verfügbarkeit an, wir melden uns mit einem Angebot für Deine Gruppe.

Häufig gestellte Fragen

Wie akklimatisiere ich mich für Hochtouren in den Alpen?

Akklimatisierung für Hochtouren in den Alpen

Höhe kann krank machen. Gerade in den Alpen ist Akklimatisation für Gipfelziele in „großen Höhen“ über 3.000m wichtig um keine gesundheitlichen Schäden davonzutragen, und vor Allem um Spaß an der Hochtour zu haben! Wer eine Expedition plant ist viele Wochen unterwegs und akklimatisiert langsam. Bei einer Wochenendtour in den Alpen sieht es anders aus. Schnell am Samstag ins Auto gesetzt und am nächsten Tag auf den Piz Palü 3.901m und danach wieder nach Hause. Das kann gut gehen. In den meisten Fällen wird man aber keinen Spaß dabei haben. Wir geben hier einige Tipps aus unserer Bergführer Erfahrung mit den unterschiedlichsten Kunden und Strategien.

Häufig werden Höhenprobleme unterdrückt und aus „Scham“ gegenüber dem Bergführer oder den Bergkameraden nicht geäußert. Dies kann auch in den Alpen tödlich enden! Ein Hirnödem HACE ist in den Alpen sehr unwahrscheinlich. Ein Lungenödem HAPE in den Westalpen durchaus häufig anzutreffen! Darum ist die Offenheit mit auftretenden Symptomen überlebenswichtig und fair gegenüber den Bergkameraden. Es ist nicht als Schwäche anzusehen wen man an Höhensymptomatiken leidet das kann jedem passieren! Wenn dann kann man sich „Dummheit“ anlasten wenn man die Akklimatisation vernachlässigt hat.

Unsere 3 Tipps für die Akklimatisierung

  1. ZEIT mitbringen

Der größte Faktor ist der Mangel an Zeit. Wer eine Tour in großen Höhen plant, und davon spricht man bei Touren zwischen 3.000m und 5.500 m sollte sich Zeit für die Vorbereitung nehmen. Häufig ist der Wohnort eher auf Meereshöhe als auf 1.500m und so ist bereits die Schlafhöhe z.B. in Zermatt auf 1.600m eine Art Akklimatisation „light“. Bei vielen Touren wird zu Beginn eine Seilbahn genutzt die häufig auf mehr als 3.500m führt wie am Klein Matterhorn der höchstgelegenen Bergstation Europas mit 3.883m. Hier startet die eigentliche Hochtour und wer hier nicht bereits akklimatisiert ist wird Probleme bekommen. So ist es zwingen nötig im Vorfeld von Hochtouren eine Höhenanpassung durchzuführen, welche mehrere Tage dauert. Die Dauer ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich und wird auch nicht maßgeblich vom Traningszustand beeinflusst, sondern von der Reaktion des Körpers auf den Sauerstoffmangel.

  1. Schlafhöhe trainieren (go high - sleep down)

Die meisten Probleme treten nicht während der Tour auf, sondern in der Nacht auf der Hütte wenn die Schlafhöhe zu hoch ist. Bei Hochtouren mit Hütten Übernachtungen über 3.000 Meter sollte man auf jeden Fall im Vorfeld auf über 2.500m übernachten. Idealerweise steigt man noch einige hundert Höhenmeter über die Hütte auf, bevor es dann hinunter auf die eigentliche Schlafhöhe geht. Die Schlafhöhe sollte nicht mehr als 400Hm pro Tag gesteigert werden. Man sollte sich täglich die Frage stellen „Wie war die letzte Nacht“...

  1. Touren und Übernachtungen im Vorfeld

Bei Hochtouren in den Westalpen haben Bergsteiger die 2 – 3 Tage früher anreisen und schon einfache Touren mit einer Höhe von rund 3.000m unternehmen eine wesentlich höhere Gipfelchance als diejenigen die erst am Tag des Tourbeginn anreisen. Häufig sind Höhen über 3.000m in den Gebieten einfach mit Seilbahnen zu erreichen. Dort kann man sich auf Wanderwegen einfach und „entspannt“ in der Höhe aufhalten. Es geht nicht um Traningstouren sondern um den Aufenthalt in der Höhe. Die Hütten Infrastruktur ist so gut in den Alpen dass es dort auch für das Training der

Schlafhöhe genügend Möglichkeiten gibt welche unbedingt genutzt werden sollten.

"Nice to know"

Was sind eigentlich die Symptome oder Krankheitsbilder von Höhenkrankheit?

AMS – Acute Mountain Sickness

Die meisten Bergsteiger haben in Höhen über 3.000m bereits Symptome der AMS gehabt. Dies äußert sich durch Kopfschmerzen, Appetitlosigkeit, Übelkeit und Schlafstörung. Haupt Symptom sind die Kopfschmerzen die vor Allem nachts und am Morgen von einem leichten Druck bis zum „Kopfplatzen“ variieren. Auslöser ist der geringere Luftdruck in großen Höhen und damit der abnehmende Sauerstoffpartialdruck. Die Beschwerden können bereits über 2.000m auftreten und erscheinen in der Regel nach einigen Stunden Aufenthalt in der Höhe. Die Beschwerden verschwinden innerhalb 2 – 3 Tage vorausgesetzt man setzt sich nicht noch größeren Höhen aus. Das nicht Beachten von AMS kann zum tödlichen Höhenhirnödem HACE führen!

Symptome:

  • Kopfschmerz – von leicht bis Kopfplatzen vor allem nachts und am Morgen.

  • Schwäche – Abnahme der Leistungsfähigkeit, häufige Pausen und Gleichgewichtsstörungen

  • Schlafprobleme – geht bis zur kompletten Schlaflosigkeit

  • Bewusstseinsstörungen – Antriebslosigkeit ,Lethargie und Verwirrtheit

  • Psyche – Stimmungsschwankungen

Abhilfe:

  • Abstieg | der Sauerstoffpartialdruck steigt!

  • Sauerstoffzufuhr

Fehler:

  • Medikamente können Symptome des tödlichen Hirnödem HACE verschleiern

HAPE – Höhenlungenödem

In großen und extremen Höhen entwickelt sich ein Lungenödem häufig nach längerem Aufenthalt in nicht akklimatisierter Exposition. > 1 Tag. Durch raschen Höhenaufstieg und den niedrigen Sauerstoffpartialdruck wird das Ödem hervorgerufen. Es äußert sich durch rasselnden Husten, Schwäche und im Endstadium Fieber. Symptome sind ein starker plötzlicher Leistungsabfall und trockener bis blutiger Husten. Häufig sind auch Erbrechen und eine äußerst geringe Urinmenge pro Tag Anzeichen für das Krankheitsbild. Abhilfe schafft der schnelle Abstieg! Bei nicht Beachtung führt das Lungenödem HAPE zum Tod!

Symptome:

  • Extremer Leistungsabfall

  • Rasselnder Husten (blutig im Endstadium)

  • Fieber

  • Engegefühl im Brustkorb

Abhilfe:

  • Abstieg | der Sauerstoffpartialdruck steigt!

  • Sauerstoffzufuhr

Benötige ich eigene Ausrüstung bzw. kann ich meine eigene Bergsportausrüstung mitbringen?
Wie bereite ich mich auf die Hochtour vor?

Vorbereitung und persönliche Lektüre: Zur Vorbereitung in der Theorie empfehlen wir den ALPIN Lehrplan Band 3 Hochtouren Eisklettern (ISBN 978-3405148232). In der Alpine Welten Akademie findet Du viele Tipps zum Thema Hochtouren.

Wo kann ich in Grindelwald mein Auto parken?

Das Auto kann am großen Parkplatz des Terminals in Grindelwald Grund geparkt werden, Kosten pro Tag CHF 29,- (Stand 2025)

Bargeld in Euro und CHF nötig!

Bitte beachte dass bei dieser Tour Bargeld in Euro und CHF zur Bezahlung nötig sind!