Bergsteigen lernen | Alpiner Kombikurs Silvretta

Wir treffen uns am Vormittag am Parkplatz der Menta Alm im Jamtal in Galtür für den gemeinsamen Aufstieg zur Jamtalhütte. Mit leichtem Gepäck wandern wir rund 3 Stunden bergan, das Hauptgepäck wird transportiert. Auf dem Weg arbeiten wir bereits an den ersten Grundlagen des Bergsteigens, wie z. B. Trittwahl, Gehtechnik und Gehtempo. Nach dem Beziehen der Zimmer und einer Brotzeit auf der Hütte, wenden wir uns am Nachmittag wieder den Grundlagen zu. Bergsteigen lernen beginnt zunächst mit elementaren Basics wie der Material- und Knotenkunde und Trittschulung im leichten Gelände. Der nahe gelegene Klettergarten bietet hierfür ideale Voraussetzungen. Dabei werden auch gleich die Steigeisen an Deinen Schuh angepasst. Bei einem Rundblick von hier können wir bereits erste Gefahrenpunkte im Gelände erkennen; diesen widmen wir uns am Abend bei einer Theorie-Einheit Alpine Gefahren. Anschließend zeigt Dir unser Bergführer noch, wie man den Rucksack ökonomisch packt und was bei Bergtouren unbedingt dabei sein muss - und was eher nicht.

Nach dem Frühstück lernst Du in den Kletterrouten unweit der Jamtalhütte das Bergsteigen im Fels. Beim Toprope-Klettern üben wir die Sicherungstechnik und den Umgang mit der Kletterausrüstung. Richtiges Abseilen und Ablassen, Einhängen von Zwischensicherungen, Umlenken usw. Über den Tag steigern wir die Intensität, so dass Du ein umfassendes Vertrauen in Deine Ausrüstung und Dein eigenes Können erlangst. Leichte Kletterstellen bewältigst Du nun problemlos. Nach dem Abendessen folgt eine Theorieeinheit Tourenplanung bei der unser Bergführer den kommenden Tag als Mustertour vorstellt.

Das Vertrauen in Material, Fels und Schuhe ist vom Vortag bereits vorhanden. So lernen wir heute das Bergsteigen an einem Klettersteig. Nach dem Frühstück zeigt Dir Dein Bergführer das richtige Anlegen des Klettersteig-Sets, die richtige Technik zum Begehen eines Klettersteiges und gibt Dir nützliche Tipps auf Tour. Das Handling üben wir, indem wir den 2.822 m hohen Pfannknecht über einen Klettersteig besteigen. Meter für Meter arbeiten wir uns gut gesichert nach oben. Am Gipfel kannst Du die Aussicht rund um die Jamtalhütte genießen, bevor es über den Normalweg zurück zur Unterkunft geht. Abends erfolgt eine weitere Theorieeinheit zum Thema Wetterkunde.

Vom Fels wechseln wir auf den Gletscher, um auch in diesem Element das Bergsteigen zu lernen. Dein Bergführer zeigt Dir das richtige Anlegen der Steigeisen, das Gehen mit Steigeisen und Pickel auf dem Gletscher und das Gehen in einer Seilschaft. Schritt für Schritt bekommst Du immer mehr Vertrauen in die Steigeisen. Natürlich darf auf einem Gletscher die Spaltenbergung nicht fehlen. Wir üben die Bergemethode mittels dem Mannschaftszug und der Losen Rolle. Am Abend folgt eine Theorieeinheit mit dem Thema Orientierung.

Nach dem Frühstück werden wir heute die Gletscherkenntnisse vom Vortag vertiefen. Du bekommst einen Einblick in Technik und Taktik beim Begehen von Spaltenbrüchen und Abbremsen von Stürzen im Firn, aber auch Steigeisen- und Pickel-Techniken im Eis. Wir wiederholen im Laufe des Tages immer wieder die Spaltenbergung und üben in einer kleinen Tour das Gehen in Seilschaften. Am Abend planst Du mit Hilfe des Bergführers eine Tour auf einen 3.000er am Folgetag.

Heute heißt es früh Aufstehen! In der Morgendämmerung starten wir mit leichtem Rucksack eine Tour auf einen der umliegenden 3.000-er. Ob Dreiländerspitze (3.197 m), Hintere Jamtalspitz (3.156 m) oder Vordere Jamtalspitze (3.178 m) entscheiden wir je nach Bedingungen vor Ort. Alles, was Du in dieser Woche gelernt hast, kannst Du heute anwenden: Gehen in einer Seilschaft auf dem Gletscher mit Steigeisen, leichte Kletterei bis zum II. Schwierigkeitsgrad, Orientieren, Spurwahl usw. Ein gelungener Abschluss, bevor es mit einem letzten Zwischenstopp auf der Hütte zurück nach Galtür geht. Verabschiedung und Heimreise am Nachmittag.