Level I:
Neutrale Position, richtiges Bremsen, Kurventechnik, Balance (der Schlüssel zum Erfolg), Überwinden kleiner Hindernisse sowie individuelle Korrekturen und Tipps rund ums Mountainbike.
Level II:
Verbesserung der Brems- und Kurventechnik und der Balance im schwierigeren Gelände, Überwinden von Hindernissen, richtig Bergauf und Bergab fahren, individuelle Korrekturen.
Level III:
Balance, Brems- und Kurventechnik in Trailpassagen, Befahren von Wurzelpassagen, stufiges und verblocktes Gelände, Spitzkehren, steil Bergauf und Bergab, individuelle Korrekturen.